젊었을 때 혈압, 당뇨 무시하지마라
젊으니 고혈압 쯤이야? 20~30대에 혈압·혈당 등을 관리하지 않으면, 수십년 후 사고력·기억력이 떨어질 확률이 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아대학교 연구팀은 18~95세 1만5000명을 10~30년 추적 조사했다. 연구팀은 이들의 체질량(BMI)지수, 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치 등을 측정했으며, 사고력·기억력을 1~2년에 한 번씩 테스트했다. 그 결과, 20~30대에 BMI 수치, 혈압, 혈당 수치가 높았던 사람은 10년 후 사고력·기억력이 떨어지는 정도가 그렇지 않았던 사람의 2배에 달하는 것으로 나타났다. 다만, 콜레스테롤 수치는 큰 영향을 미치지 않았다. 연구는 대상자의 교육 수준, 연령, 성별을 모두 보정한 후 진행됐다. 연구팀은 명확한 인과 관계를 밝히진 않았지만, 비만하거나 ..
골다공증엔 액상 칼슘 꼭 드세요
골다공증에 잠이 잘 안 올 때 칼슘은 흡수가 잘 안 되는 거 아시죠? 액상 칼슘 꼭 드세요. 긴 설명은 필요없습니다. 골다공증을 갖고 계시다면 액상 칼슘을 꼭 드세요. 또 잠이 잘 안 오셨던 분들 이 칼슘 드시면 잠이 아주 잘 올 겁니다. 필자도 이거 먹고 아주 잘 잡니다. 성장기 어린이 청소년, 특히 다이어트로 칼슘 소모가 많으신 여성, 갱년기 여성, 시니어로 뼈 걱정이되시는 분들 모두 좋습니다. 액상이라 먹기에 좋습니다. 소비자 가격은 병 90,800원, 파우치는 87,500원입니다. 그러나 30%(병 : 할인가 60,500원, 파우치 : 58,300원)싸게 구매하실 수 있습니다. 주문하실 땐 문자로 010-3355-7617 이름, 생년월일, 주소를 보내주세요. 입금이 완료되면 바로 배송합니다. 오전..